গর্ভবতী

গর্ভাবস্থা যেকোনো নারীর জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। তাই গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা ছবি সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। সবাই একটু সুস্থ জীবনের সঠিক আগমনের আশা করে। এ সময় মাকে সঠিক পরিমাণে সুষম খাদ্য নিশ্চিত করা না হলে গর্ভে থাকা শিশুর বিকাশ মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তাই মা ও শিশুর সামগ্রিক চাহিদা অনুযায়ী গর্ভবতী মায়ের খাদ্য তালিকা … Read more